Аратта - На головну

12 липня 2025, субота

 

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- під час англо-бурської війни (Південна Африка) в 1899-1902 роках, командир одного з загонів бурів українець Юрій Будяк, врятував від розстрілу одного молодого англійського журналіста. Згодом останній допоміг Ю.Будяку вступити до Оксфордського університету. В 1917 році Ю.Будяк працює в уряді Української Народної Республіки. В 1943 році Юрій Будяк помирає в радянському концтаборі. Англійського журналіста звали .... Уїнстон Черчілль....
Курс валюти:
 урси валют в банках  иЇва
 урси валют в обм≥нниках  иЇва
 урси валют в рег≥онах ”крањни

Погода в Україні:

Наш банер

Наш банер


Консервовані продукти і жирна їжа викликають депресію

Охорона здоров`я 6537 переглядів

Опубліковано - 4.11.2009 03:28 | Всі новини | Версія для друку

Консервовані продукти і жирна їжа викликають депресію
Консервовані продукти і жирна їжа викликають депресію
Співробітники Університетського коледжу Лондона порівняли стан психічного здоров’я 3 тис. 486 державних службовців, середній вік яких складав 55 років. За типом харчування учасники експерименту були поділені на дві групи.

Взявши до уваги інші ознаки здорового способу життя, - такі як утримання від куріння і регулярні фізичні вправи, вчені з'ясували, що люди, які харчуються овочами, фруктами і рибою на 26% менше ризикують впасти в депресію. А у тих, хто віддає перевагу консервованим, смаженим, жирним продуктам, а також солодким десертам, подібний ризик підвищений на 58%.

Результати дослідження пояснюються так: фрукти і овочі рятують від депресії, оскільки містять велику кількість антиоксидантів, що мають захисний ефект. Риба також "відлякує" депресивні настрої, оскільки багата поліненасиченими жирними кислотами, що стимулюють активність мозку. Фахівці також додають, що здорова їжа може захищати від депресії за рахунок комбінованої дії декількох живильних речовин, що містяться у різних видах продуктів, повідомляє “Освітній портал”.
Share/Bookmark
 
Більше новин за темою «Охорона здоров`я»:
Більше тем:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Свобода, якщо вона пустила коріння, швидко зростає”
Джордж Вашінгтон

 
Знайди свою ГАРМОНІЮ!
 

 

 

 

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2025.
При передруці інформації, посилання на aratta-ukraine.com обов`язкове.